8/27(木)

今朝も自転車一時間20キロ走。
しかしなあ。
痩せないのだな。

去年、レコーディングダイエットに成功して
大幅に体重を落としたものの、
やはりカロリー計算だけでは無理があったようだ。

でも、朝、一時間自転車に乗ってるだけでは痩せないのか。
もっと筋トレしなければいけないのかもしれない。

披露宴までに、というわけではないけど、
一応目標にしている。

少なくともあと3キロは落としたい。
もっと自転車に乗る時間を
増やしてみようかな。
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